寝ずにハイになってると、一見思考がハッキリする錯覚があるが‥。

真夜中のラブレターとかよく言いますが、ブログを書くのも夜の方が捗ります。なんか、思考がハッキリしていくかのような錯覚があるんですよね、夜の方が。

ただ、私は過去に作業量がわかる単純労働をしていたこともあり、睡眠不足だと「ハッキリと作業効率が落ちる」ということは経験済み。あくまでハイになってるのは錯覚なんですよね‥体力は消耗しているわけですし。

とはいっても、飢餓状態とか、火事場の馬鹿力とかありますし、「本来の力が発揮しやすいのでは‥?」というのも確かにあります。生存本能が高まるというか。とすると、野生の「勘」みたいなのはむしろ高まっている状態ということ。

これは確かに若干の効果がある気がしていますが、やっぱりミスが増えるのは否めない。結局、体調万全で、しっかり睡眠をとるのに越したことはない‥。

ということで、テレビショッピングでおなじみトゥルースリーパーのリンクを貼っておきます。規則正しく睡眠を取るのが一番かもしれませんね‥!